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供應分公司開展“天灸一小時 健康任我行”迎元旦活動
作者:梁文惠 張?zhí)焱?nbsp;  來源:供應分公司    發(fā)布日期:2024-01-04   點擊次數:
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12月28日,供應分公司開展了“天灸一小時,健康任我行”迎新年職工健康活動,讓廣大職工養(yǎng)成科學健康新理念,沐陽天灸新方式,在傳承古法中創(chuàng)新應用,讓“我健康我快樂,我天灸我愉悅”融入工作生活常態(tài),培養(yǎng)良好習慣,為實現高質量發(fā)展凝聚內生活力,共享健康生活?;顒蝇F場,來自各個崗位的普通勞動者參與了此次活動。

唐·孫思邈在《千金要方》中道:“凡天氣暖和無風時,令母將兒抱日中嬉戲,數見風日,則會血凝氣剛,肌肉牢密,堪耐風寒,而不致疾病……”冬季曬太陽是最好的補陽方法,中醫(yī)稱天灸,民間有“冬陽貴如金”之說。冬季也是一年四季中最寒冷的時間段,暖陽可貴,適當地曬曬太陽,呼吸新鮮空氣,接受冬陽洗禮。中醫(yī)認為,享受免費的日光浴,特別有益于身心健康。冬天日照時間短,光熱度不像夏天那么強,因此曬太陽應選擇在上午9~10點,下午4~5點這兩個時間點上。冬季在五行屬水,與人體的腎氣相通應。

西醫(yī)認為,曬太陽可以增加身體五羥色胺分泌,而五羥色胺對人情緒控制有決定性的作用,可以有效地防止和治療抑郁癥,尤其對神瘦衰敗患者,能有效恢復元氣和增強體質。

該公司工會在充分調研的基礎上遴選創(chuàng)新職工健身項目,嘗試采取傳統(tǒng)養(yǎng)生健身的天灸方式,把人人參與、人人體驗、人人共享落實在健康工作生活的每一天,通過深化全民健身,助推全民健康,把科學養(yǎng)生融入職工的生活當中,讓職工健康成為創(chuàng)新動力和目標愿景。


責任編輯:彥榮 編輯:藍圖


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